Ночь ГТО в Коломне
8 июля в Конькобежном центре "Коломна" пройдёт спортивное мероприятие «Ночь ГТО». Такой формат будет реализован в Коломне впервые, чтобы дать возможность жителям города присоединиться к движению ГТО после работы. В рамках мероприятия можно будет выполнить следующие нормативы:1. Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу.2. Подтягивание из виса на низкой перекладине3. Подтягивание из виса на высокой перекладине4. Рывок гири 16 кг.5. Бег 30/60 метров.6. Наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье.7. Прыжок в длину с места толчком двумя ногами.8. Бег на 1000/1500/2000/3000 метров.9. Плавание 50 метров.10. Поднимание туловища из положения лёжа на спине. В…